羽球知識

對業餘選手來說，25磅以上就屬於高磅數。專業羽毛球女子選手的拍線磅數會達到26～30磅，即使是二隊的女隊員，磅 […]

G：用來表示羽球拍柄粗細，一般為4G、5G，4G適合手大的人用。 U：一般的羽球拍在說明資料裡都會用U來表示重 […]

羽毛球服裝選擇相對容易了很多。但不是任何運動衫都有資格可以成為羽毛球衣。選擇的時候還是要有一些原則的。

賽制 現代羽毛球賽分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打及混合雙打，共5個單項。羽毛球的計分制度最初採取1 […]

1. 甄別 對身體結構的特性及限制加以測試及量度，找出可引致創傷的因素。 2. 熱身運動及活動後之整理 3. […]

構成運動創傷可分為內在及外在兩類的因素 1. 內在因素 2. 外在因素

1. 簡介 在運動競技練習或比賽過程中，身體任何部份都可能會受傷，而這類的受傷大部份都是和肌肉骨骼系統有關，包 […]